Programma settimanale del termostato: come impostare correttamente le zone orarie e le temperature

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Programma settimanale del termostato: come impostare correttamente le fasce orarie e le temperature

Un termostato programmabile è buono quanto buona è l'accuratezza con cui si programma il suo ciclo settimanale. Ho visto clienti che acquistavano un buon dispositivo, lo lasciavano funzionare con il programma predefinito di fabbrica e poi si chiedevano perché i loro conti per il gas non scendessero nemmeno di un centesimo. Al contrario – quando qualcuno si è dedicato a impostare con cura il programma in base al reale ritmo quotidiano della famiglia, un risparmio del 20–30 % sulle energie non era affatto un'eccezione. La differenza tra i due casi non sta nel termostato in sé. Sta nel modo in cui ci si approccia ad esso.

Questo articolo vi guiderà attraverso l'intero processo di impostazione del programma settimanale – dalla comprensione dei concetti di base, passando per le temperature specifiche per diverse situazioni, fino a suggerimenti pratici che ho raccolto da decine di installazioni reali in case familiari e in appartamenti.

Cos'è esattamente il programma settimanale e come funziona

Il programma settimanale è in sostanza un piano orario che dice al termostato quando mantenere una determinata temperatura. L'intera settimana è suddivisa in intervalli orari – chiamati fasce orarie o periodi – e per ciascun intervallo si imposta la temperatura desiderata. Il termostato si occupa del resto: accende il boiler nel momento giusto, lo spegne nel momento giusto.

La logica di base è semplice: quando la casa è vuota o quando si dorme, non si ha bisogno della stessa temperatura che si ha quando si è a casa e si è attivi. Ogni grado in più che si mantiene inutilmente costa soldi. Per una regola generale, si stima che un abbassamento di 1 °C per 8 ore al giorno risparmi circa il 4–6 % sui costi del riscaldamento. Questo significa, con un consumo medio stagionale, un risparmio reale di alcune decine di euro all'anno – e a volte anche di più.

La maggior parte dei termostati programmabili in commercio offre da 2 a 6 fasce orarie al giorno, e ogni giorno della settimana può essere impostato in modo diverso. Alcuni modelli utilizzano il sistema 5+2 (giorni lavorativi uguali, sabato e domenica uguali) o 5+1+1 (ogni giorno del fine settimana impostato separatamente). Il più flessibile è il sistema 7 giorni singoli, dove si può programmare ogni giorno della settimana in modo completamente individuale.

Tipi di programmi – cosa permette il Suo termostato

Prima di iniziare a impostare, è bene sapere con che tipo di programma il Suo termostato lavora. Dall'esperienza conosco diversi modelli comuni:

Modalità 5+2

I giorni lavorativi da lunedì a venerdì condividono un unico programma. Sabato e domenica condividono un secondo programma. Questo è l'approccio più semplice, adatto alle famiglie con un ritmo molto regolare – ad esempio a una coppia senza figli, dove entrambi i partner vanno a lavoro. Lo svantaggio si presenta quando, ad esempio, il venerdì ha un orario di lavoro più breve, o quando i figli vengono a casa prima da scuola.

Modalità 5+1+1

I giorni lavorativi condividono un unico programma, ma sabato e domenica possono avere ciascuno un programma diverso. Questo è apprezzato, ad esempio, da famiglie dove il sabato è un giorno attivo con sveglia più tardi, mentre la domenica è dedicata a un relax più lungo a casa.

Modalità 7 giorni singoli

Ogni giorno della settimana ha un programma autonomo. Questa è la soluzione più flessibile e, con un'accurata impostazione, anche la più efficiente. Ad esempio SALUS 091FL funziona con questo sistema – permette di impostare fino a 6 intervalli orari per ogni giorno singolarmente, offrendo un controllo veramente fine sulla temperatura durante l'intera settimana.

Periodi fissi vs. impostazione libera

Alcuni termostati hanno slot orari predefiniti (ad esempio mattina, mezzogiorno, pomeriggio, sera, notte) e si imposta solo la temperatura per ciascuno di essi. Altri permettono di impostare liberamente l'orario di inizio di ogni fascia con precisione di 10 o 15 minuti. La seconda opzione è migliore, perché la vita reale raramente si adatta a blocchi orari predefiniti. Euroster Q7 ad esempio offre 6 periodi al giorno con orari liberamente impostabili, che in pratica è molto comodo.

Passo dopo passo: come creare il programma settimanale ideale

Passo 1: Mappa il ritmo quotidiano reale della casa

Siediti con un foglio e annota ciò che realmente accade in casa. Esempi di domande da farsi:

A che ora ti alzi nei giorni lavorativi? A che ora nei fine settimana?
A che ora esce l'ultima persona di casa? Alcuni membri della famiglia tornano a casa nel pomeriggio (ad esempio i bambini da scuola)?
A che ora si riunisce di solito tutta la famiglia a casa?
A che ora vai a dormire?
Ci sono giorni della settimana in cui la casa è vuota tutto il giorno? Oppure giorni in cui qualcuno lavora da casa?

Dall'esperienza so che proprio questo passo viene spesso sottovalutato. Si programma "a occhio" e poi ci si chiede perché al mattino alle sei fa freddo, o perché la caldaia ha funzionato inutilmente tutto il giorno, mentre tutti erano fuori.

Passo 2: Determina le temperature per le diverse situazioni

Ogni fascia oraria dovrebbe corrispondere a una situazione specifica. In pratica distinguo questi stati di base:

Situazione	Temperatura consigliata	Nota
Comfort – soggiorno	20–22 °C	Dipende dalle preferenze, lo standard è 21 °C
Alzarsi al mattino	20–21 °C	Impostare il termostato 30–60 min prima dell'alzarsi
Casa vuota durante il giorno	15–17 °C	Riduzione, non spegnimento – protezione tubazioni e riscaldamento più rapido
Notte – camera da letto	17–18 °C	Temperatura raccomandata per un buon sonno
Giorno a casa nel fine settimana	20–22 °C	Comfort tutto il giorno, sveglia più tardi
Assenza prolungata (vacanze)	10–12 °C	Protezione antighiaccio – gestire tramite interruttore manuale

Nota importante sulle temperature notturne: 17–18 °C sono veramente ottimali in camera da letto. Tuttavia, una temperatura più bassa la notte funziona solo se la camera da letto è su una zona separata o se l'intera casa ha il termostato installato in camera da letto. Se il termostato è in soggiorno e la camera da letto è chiusa, la temperatura in camera da letto sarà diversa da quella misurata dal termostato – questo è un argomento che approfondiamo nell'articolo sulla calibrazione e precisione della misurazione della temperatura.

Passo 3: Scelta del tempo di pre-riscaldamento corretto

Questo è l'errore numero uno quando si programma il riscaldamento. Le persone impostano l'orario in cui la temperatura confortevole dovrebbe essere raggiunta, ma dimenticano che la caldaia e il sistema di riscaldamento hanno bisogno di tempo per riscaldare veramente la stanza. Quindi, se desideri che alle 7:00 in soggiorno siano 21 °C, non basta programmare l'avvio del riscaldamento alle 7:00.

Il tempo di pre-riscaldamento dipende da diversi fattori:

Tipo di riscaldamento: Il riscaldamento a pavimento richiede 60–90 minuti. I radiatori in ghisa richiedono 30–45 minuti. I moderni radiatori a pannello in acciaio ad alta velocità richiedono 20–30 minuti.
Ispolazione termica della casa: Una casa ben isolata di recente costruzione si raffredda meno durante la notte e quindi richiede un tempo di pre-riscaldamento più breve. Un edificio più vecchio con muri in mattoni e isolamento debole si può raffreddare di 3–4 °C durante la notte e il riscaldamento richiede molto più tempo.
Temperatura esterna: Nei geli di gennaio la differenza tra la temperatura di riduzione e quella confortevole è maggiore, quindi il riscaldamento richiede molto più tempo rispetto a novembre.

Regola pratica derivata dall'esperienza: inizia con un pre-riscaldamento di 30 minuti, dopo la prima settimana controlla se in casa è veramente caldo nel momento in cui lo hai bisogno. In base a questo, aggiusta il tempo.

Esempio concreto di programma per una famiglia tipica con lavoro

Prendiamo una famiglia tipica: due adulti che lavorano, due bambini che frequentano la scuola. La casa viene lasciata intorno alle 7:30 del mattino, i bambini tornano a casa alle 13:30, gli adulti intorno alle 17:00. I fine settimana sono trascorsi a casa tutto il giorno.

Giorni lavorativi (lunedì – venerdì)

05:30 – 07:30: 21 °C (comfort mattutino – sveglia, colazione, preparazione)
07:30 – 13:00: 16 °C (casa vuota – riduzione)
13:00 – 17:00: 20 °C (bambini a casa nel pomeriggio)
17:00 – 22:00: 21 °C (comfort serale, tutta la famiglia a casa)
22:00 – 05:30: 17 °C (riduzione notturna)

Sabato e domenica

07:30 – 22:30: 21 °C (comfort tutto il giorno nel fine settimana)
22:30 – 07:30: 17 °C (riduzione notturna)

Questo programma è deliberatamente semplificato – in pratica lo si affina ulteriormente. Ad esempio, quando sappiamo che i bambini tornano a casa prima il venerdì pomeriggio, modifichiamo l'orario di inizio del comfort nel pomeriggio per il venerdì. Proprio per questo motivo è così prezioso un sistema con 7 giorni separati.

Impostazione del programma su modelli specifici

Ogni termostato ha un leggero diverso procedimento per l'impostazione del programma – di solito tramite una combinazione di pulsanti e display. Alcuni modelli più recenti offrono anche un'applicazione mobile o un'interfaccia web, dove l'impostazione è più comoda.

Ad esempio Saswell SAS 908 7 è un modello filare con programma a 7 giorni e 6 periodi al giorno – il programma si imposta direttamente tramite i pulsanti sull’apparecchio, il che è un po’ più laborioso, ma l’apparecchio ha uno schermo abbastanza chiaro e la procedura è logica. Chi preferisce il comodo impostazione tramite smartphone può optare per Saswell 908 7 RF, che è la versione senza fili dello stesso termostato con la possibilità di comunicazione RF – il programma si può impostare anche tramite l’applicazione, il che è decisamente più comodo, soprattutto con 42 diverse fasce orarie settimanali (6 periodi × 7 giorni).

Per chi cerca un design moderno con schermo touch e menu intuitivo, una scelta interessante è Saswell T19 7 B – il suo schermo touch colorato rende l’impostazione del programma settimanale un’esperienza decisamente più gradevole rispetto al controllo tradizionale a pulsanti.

Errori comuni nell’impostazione del programma – cosa è meglio non fare

Errore n. 1: Riduzione eccessiva della temperatura

Alcune persone impostano la temperatura di riduzione a 10 °C o addirittura lasciano il sistema in modalità antighiaccio per l’intera giornata. La logica è chiara – più bassa è la temperatura durante l’assenza, maggiore è il risparmio. In pratica però non funziona così. Se si deve riscaldare la casa da 10 °C a 21 °C, la caldaia deve funzionare a pieno regime per molto tempo e nella fase di avviamento ha l’efficienza più bassa. Il pre-riscaldamento si allungherà a 2–3 ore, il che può essere scomodo e energeticamente non sempre vantaggioso. La riduzione ottimale durante l’assenza abituale durante il giorno è 15–17 °C.

Errore n. 2: Lo stesso programma tutto l’anno

Impostate una volta il programma settimanale a novembre e lo lasciate andare fino ad aprile. Il problema sorge a marzo, quando fuori ci sono 10–12 °C e il programma mantiene comunque 21 °C già alle 5:30 del mattino, anche se il sole da solo riscalda la stanza a 20 °C già alle 9:00. Una revisione stagionale del programma – almeno due volte l’anno – è quindi indispensabile. A primavera ridurre le temperature di comfort di 1–2 °C e abbreviare la durata del riscaldamento, a autunno il contrario.

Errore n. 3: Ignorare l’inerzia termica dell’edificio

Questo è particolarmente importante con il riscaldamento a pavimento. Quando si attiva il riscaldamento alle 6:00, la temperatura della superficie del pavimento raggiunge il valore confortevole solo alle 7:30–8:00. Allo stesso tempo, dopo lo spegnimento del riscaldamento, il pavimento rilascia calore ancora per alcune ore. È necessario tenerne conto e programmare il termostato per il riscaldamento a pavimento con un pre-riscaldamento decisamente più lungo e una fine anticipata, prima che Lei effettivamente esca.

Errore n. 4: Pausa troppo breve

Ha senso impostare una riduzione per 1,5 ore quando va a prendere i figli a scuola? Di norma no. La caldaia abbassa la temperatura di 1–2 °C e poi deve riaccendersi, il che è energeticamente inefficiente. Le pause brevi inferiori a 2–3 ore in un sistema standard con radiatori non è economicamente conveniente programmare. Nel riscaldamento a pavimento questa soglia è ancora più alta – lì una riduzione breve non è affatto conveniente.

Errore n. 5: Dimenticare di modificare manualmente il programma

Ogni termostato programmabile ha la possibilità di una modifica temporanea manuale del programma (cosiddetta funzione override o hold). Quando, ad esempio, ha i genitori in visita e il programma prevede una riduzione, Lei può semplicemente aumentare la temperatura manualmente e il termostato la mantiene fino al prossimo punto di commutazione o fino a un orario manualmente impostato. Questo non è un aggirare il programma – è una parte completa del lavoro con esso.

Programma per il fine settimana: dove si nasconde il maggiore potenziale di risparmio

La maggior parte delle persone concentra la propria ottimizzazione sui giorni lavorativi. Il fine settimana lo lascia a pieno comfort per l’intera giornata e non ci pensa più. In realtà il fine settimana rappresenta 2 su 7 giorni – quindi quasi il 29 % dell’intero tempo di riscaldamento.

Anche in un giorno di fine settimana, quando è a casa, esistono momenti in cui una temperatura più bassa è perfettamente accettabile. Ad esempio quando, sabato pomeriggio, va a fare shopping o una passeggiata per 2 ore, o quando, durante la mattinata del fine settimana, dorme più a lungo e la stanza può essere impostata a una riduzione notturna di 17 °C fino alle 8:30.

Per il fine settimana Le consiglio almeno 3 periodi:

Riduzione notturna (ad esempio 22:30 – 08:00): 17–18 °C
Comfort giornaliero (08:00 – 22:30): 21 °C
Eventualmente una pausa pomeridiana, quando sa di essere fuori

Programma settimanale e situazioni particolari

Lavoro da casa

Il modello di lavoro ibrido – quando alcuni giorni si lavora da casa e altri si è in ufficio – è oggi molto comune. Se ad esempio ogni martedì e giovedì lavora da casa, imposti per questi giorni un programma diverso da quello del lunedì, mercoledì e venerdì. Per i giorni di lavoro da casa utilizzi una temperatura confortevole per l’intera giornata, per i giorni in ufficio la riduzione classica. Un termostato con programma settimanale personalizzato per 7 giorni gestisce tutto senza problemi.

Cambio dell’ora stagionale

Non dimentichi di controllare l’orologio nel termostato dopo il cambio dell’ora estiva/invernale. La maggior parte dei modelli più vecchi non sposta automaticamente l’ora e, se Lei non la aggiorna, il Suo programma sarà interamente spostato di un’ora per tutta la settimana. Alcuni termostati più recenti con connessione WiFi sincronizzano automaticamente l’ora con il server – è una funzione molto pratica che apprezzerà proprio a marzo e a ottobre.

Absenza prolungata – vacanza

Per le vacanze serve una modalità speciale “vacanza” o “ferie”, che imposta una temperatura fissa (tipicamente 12–15 °C) per diversi giorni o settimane. Al ritorno il termostato torna automaticamente al programma settimanale normale. Se il Suo termostato non ha questa funzione, imposti manualmente una temperatura bassa e non dimentichi di riattivarlo al ritorno – è un caso tipico in cui le persone dimenticano e per una settimana si trovano in una riduzione inutile.

Come programmare il termostato dopo la prima settimana

L'impostazione del programma non è un'azione una tantum. Dopo la prima settimana, confronta i dati registrati con la realtà:

La stanza era abbastanza calda al mattino? Se no, anticipa l'inizio del periodo di comfort di 15–30 minuti.
La casa vuota è sempre troppo calda? Controlla se il termostato effettivamente passa in modalità ridotta – potrebbe trattarsi di un errore nella programmazione del giorno (ad esempio, hai per errore programmato l'intero ciclo solo per lunedì).
La caldaia funziona ininterrottamente anche durante il periodo di comfort e non raggiunge la temperatura desiderata? Il problema potrebbe essere che il termostato è posizionato male (ad esempio, vicino a una finestra fredda o al contrario vicino a una fonte di calore). Ne parliamo più dettagliatamente nell'articolo Calibrazione e precisione della misurazione della temperatura.
Vedi un miglioramento nel conto del gas? Confronta il consumo rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso – con un programma ben impostato, è tipico risparmiare dal 15 al 25 %. Ne parliamo in dettaglio nell'articolo Quanto si risparmia con un termostato programmabile rispetto a un regolatore manuale.

Programma settimanale e più termostati / zone

Nelle case più grandi capita di disporre di più termostati – uno per il piano terra, uno per il piano superiore, eventualmente una regolazione separata per il bagno con riscaldamento a pavimento. In questo caso, i programmi devono essere coordinati. Tipicamente si desidera che:

Le camere da letto del piano superiore abbiano una temperatura notturna più bassa rispetto al piano terra, dove nessuno dorme
Il bagno abbia un comfort mattutino breve ma intenso (durante la doccia) e una temperatura più bassa durante il giorno
Sala da pranzo e soggiorno al piano terra abbiano il massimo comfort durante le ore serali

Se ti interessa approfondire l'argomento, ti consiglio di leggere anche l'articolo Compatibilità del termostato programmabile con la caldaia e il sistema di riscaldamento, dove affrontiamo anche i sistemi multizona.

Domande frequenti (FAQ)

Quante fasce orarie al giorno sono sufficienti e quante sono troppe?

Per la maggior parte delle famiglie, 4–6 fasce orarie al giorno sono ottimali. Meno di 4 fasce possono risultare limitanti in caso di un ritmo giornaliero complesso. Più di 6 fasce sono una complicazione inutile per una casa normale – gli intervalli si riducono tanto che la caldaia non riesce a reagire e il programma perde di senso. Eccezioni sono casi speciali, ad esempio aziende con orari complessi.

Ha senso programmare il termostato se si riscalda con combustibile solido o con elettricità?

Sì, ma con limitazioni. Con il combustibile solido il controllo della temperatura è più complesso, poiché non si può spegnere la caldaia in modo così rapido come con il gas. In questo caso, il termostato programmabile regola principalmente il circolatore o la valvola di mescolamento. Con il riscaldamento elettrico diretto (pavimenti a infrarossi, radiatori elettrici) il termostato programmabile è invece estremamente efficace, poiché l'elemento riscaldante elettrico reagisce quasi immediatamente.

Cosa fare se qualcuno rimane in casa durante il giorno, quando è programmato il periodo ridotto?

Ogni termostato ha una funzione di sovrascrittura manuale temporanea del programma. Premi il pulsante per aumentare la temperatura, imposta il valore desiderato e il termostato lo mantiene fino al prossimo punto di commutazione del programma o fino all'ora impostata manualmente. Dopodiché tornerà automaticamente al programma normale. Questo non è un "hack" – è una funzione standard e consigliata di ogni termostato programmabile.

È meglio impostare il termostato a una temperatura più bassa e indossare un maglione, oppure mantenere la temperatura abituale?

Dal punto di vista del risparmio reale, ridurre di 1–2 °C la temperatura in casa durante la permanenza è marginale. Il potenziale principale di risparmio si ha durante l'assenza o il sonno, dove una riduzione di 4–6 °C per 8–10 ore al giorno fa davvero la differenza. Vivere costantemente in un ambiente freddo per risparmiare 1–2 % sull'energia è una soluzione scomoda e poco equilibrata – meglio concentrarsi sull'impostazione corretta dei periodi ridotti.

Cosa fare se il termostato non mantiene il programma dopo un'interruzione di corrente?

La maggior parte dei termostati moderni conserva il programma in memoria non volatile (EEPROM), quindi un'interruzione di corrente non cancella il programma. Il problema può essere la perdita dell'ora e del giorno correnti – dopo il riavvio, il termostato potrebbe non sapere che ore sono e quindi non riuscire a attivare correttamente le fasce. La soluzione è impostare manualmente l'ora e il giorno dopo ogni interruzione, oppure scegliere un termostato con batteria di backup o sincronizzazione WiFi dell'ora. Ne parliamo più dettagliatamente nell'articolo Problemi comuni dei termostati programmabili e come eliminarli.

Vale la pena acquistare un termostato con 6 fasce orarie invece di 3 fasce, se si intende impostare un programma semplice?

Sì, vale la pena. Anche se oggi imposti solo 3 fasce orarie di base, tra un anno scoprirai che ti servirebbero 4 o 5. Un dispositivo con un numero maggiore di fasce ti offre flessibilità che non devi necessariamente utilizzare subito, ma è comodo averla. Inoltre, i termostati con più fasce orarie sono oggi solo leggermente più costosi rispetto ai modelli semplici con 2–3 fasce, e per una richiesta standard ti consigliamo di andare direttamente per 6 fasce al giorno con programma settimanale – è un investimento che si ripaga in comodità.

Conclusione: la programmazione è un investimento di dieci minuti che si ripaga per tutta la stagione invernale

Impostare un programma settimanale corretto non richiede ore intere. Dieci a venti minuti di concentrazione, un foglio con il ritmo giornaliero della famiglia e un po' di pazienza per l'impostazione manuale – e il risultato è un sistema che funziona per voi ogni giorno senza bisogno di interventi manuali.

Dall'esperienza so che i risultati migliori li ottengono coloro che riesaminano regolarmente il programma – almeno due volte l'anno, con l'arrivo della primavera e dell'autunno – e non hanno paura di modificarlo quando cambia il ritmo giornaliero della famiglia. Il termostato è uno strumento, non una legge. Deve servire voi, non il contrario.

Se state ancora decidendo quale modello acquistare, leggete l'articolo Come scegliere un termostato programmabile: su cosa guardare prima dell'acquisto o Termostato programmabile cablato o wireless: quale si adatta al vostro sistema – questi argomenti vi aiuteranno a trovare il modello che, con il proprio interfaccia di programmazione, vi soddisferà al massimo.

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